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mental strength for paragliders

INTENSIVE WEEKEND

STUBAITAL | TYROL | 06.06. - June 9, 2025

Mehr Vertrauen. Weniger Angst. Mehr Flow im Gelände.
In diesem besonderen 2-Tageskurs verbinden wir Skitechnik mit kraftvollen Methoden aus dem Mentaltraining, Embodiment und Breathwork, um dir den Mut und die Leichtigkeit fürs Fahren abseits der Piste mitzugeben.

„Trust your turn“ richtet sich an Skifahrer*innen, die sicherer im Gelände werden möchten – egal ob bei steileren Abfahrten, im Tiefschnee oder in Situationen, in denen der Kopf plötzlich blockiert.
Gemeinsam lösen wir innere Hindernisse, stärken dein Vertrauen in die eigene Technik und ermöglichen dir ein furchtloseres, freudvolleres Fahrerlebnis.​​

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What is the course about?

  • about you and the development of your potential

  • Recognizing and overcoming fears

  • Define goals and make them achievable

  • to learn to deal with stressful situations and to make rational decisions under pressure

  • dealing with setbacks/disappointments

  • Strengthen confidence in your own performance

  • learn somatic exercises to reduce stress

  • Increase the joy of flying

What is the course not about?

  • for a flight with a flight instructor

  • to compare yourself with others

  • Peer pressure and bad group dynamics

  • to belittle each other

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Ablauf und Inhalte

Fakten

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WHERE

STUBAI VALLEY | TYROL

Seminar room Hotel Handl
Handlweg 1
6141 Schönberg in the Stubai Valley

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WHEN

June 6 - June 9, 2025
Fri 3:00 PM - 6:30 PM

Sat 2:00 PM - 6:30 PM

Sun 2:00 PM - 6:30 PM

Mon 9:00 - 14:00

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WHY

Get away from everyday life, strengthen your pilot mindset and grow beyond yourself together with like-minded people!

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FOR WHOM

  • Anyone who wants to improve their mental strength

  • Beginners or advanced, hobby or competition pilots, the course is suitable for everyone who wants to grow beyond themselves

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COST

€ 340 per person

 

Incl. drinks and snacks

The booking of accommodation is done independently and is not included in this price.

 

Includes worksheets and digital script.

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HOW

The course is designed to be interactive.

Max. 10 participants to ensure enough time for exchange and individual topics.

Meet the Team

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Hannah Ziegler

Meine Leidenschaft für das Skifahren begann, bevor ich richtig laufen konnte – aus kindlicher Begeisterung wurde eine intensive Karriere im Leistungssport, die mich sportlich und mental prägte. Eigene Verletzungen führten mich zur Physiotherapie, wo ich eine neue Perspektive auf Bewegung entdeckte, die ich heute mit meiner Erfahrung am Berg verbinde. Als freiberufliche Physiotherapeutin und diplomierte Skilehrerin bewege ich mich zwischen zwei Welten, die perfekt ineinandergreifen – ich arbeite mit Menschen an ihrer Bewegung und schule für verschiedene Institutionen angehende Skilehrer. Und weil manche Leidenschaften einfach bleiben: Die Freeride Competitions locken mich immer noch, dort wo nur Schnee, Technik und der eigene Flow zählen.

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Anja Garber

In den Tiroler Bergen aufgewachsen, habe ich Bewegung erst spät lieben gelernt: Vom SKifahren führte mein Weg zum Downhill-Mountainbiken, Skitouren gehen, Paragleiten & vielen anderen Abenteuern, die die Alpen bieten. Dabei war Mut nicht immer an meiner Seite.

Mentaltraining hat 2020 für mich alles verändert – es hat mir gezeigt, wie leicht sich Sport (und das Leben) anfühlen können und meine Leidenschaft geweckt, andere auf diesem Weg zu begleiten. Heute unterstütze ich Menschen dabei, Vertrauen aufzubauen, Blockaden zu lösen und mit Hilfe von Mentaltraining, Embodiment und Breathwork ihre Kraft im Sport – und in sich selbst – zu finden.

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