DU BIST MEHR ALS DEINE BLOCKADEN

Ob du mit Blockaden kämpfst, unter Druck leidest oder einfach mehr aus dir herausholen möchtest: Mentale Strategien schaffen Fokus, Klarheit und innere Stabilität – im Hobby- wie im Leistungssport.

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Hi!

Ich bin Anja. Sportmentaltrainerin, psychosoziale Beraterin i. A. unter Supervision, sowie zertifizierte Breathwork- und Embodiment-Trainerin.

Ich arbeite mit Sportler:innen, die hohe Ansprüche an sich selbst stellen und ihre mentale Leistungsfähigkeit gezielt entwickeln möchten.

Meine Arbeit verbindet:

• Sportmentaltraining
• Atem- und Selbstregulation
• Strukturierte Wettkampfvorbereitung
• Praxisnahe Umsetzung im Trainings- und Wettkampfsetting

Gemeinsam entwickeln wir zu dir passende mentale Strategien, die Kopf, Atem und Körper als Einheit betrachten, Fokus, Klarheit und innere Stabilität aufbauen
und im entscheidenden Moment - egal ob Sport oder Alltag - abrufbar sind.

Mehr über mich

KUND:INNENFEEDBACK

"Ich habe bereits am Mental Bikecamp, am 1:1 Coaching und am „Mind in Motion“-Workshop teilgenommen – und ich bin einfach nur begeistert! 😊 Alle Formate haben sich perfekt ergänzt und mir unglaublich weitergeholfen.Ein ganz großes Lob an Anja: Sie ist unglaublich kompetent, einfühlsam und eine sehr aufmerksame Beobachterin. Mit ihrer feinfühligen Art erkennt sie genau, wo man steht, und gibt die passenden Impulse – immer wertschätzend und motivierend. Ich kann alles wirklich von Herzen empfehlen und habe direkt den nächsten Kurs gebucht! ✨"