STARKE LEISTUNG ENTSCHEIDET SICH IM KOPF.
Wenn der Anspruch hoch und die Zweifel groß sind,
entscheidet nicht dein Können, sondern deine mentale Stärke.
Ob Leistungs- oder Hobbysport:
Mentale Strategien schaffen Fokus, Klarheit und innere Stabilität.
Du kannst die trainieren, um sie im entscheidenden Moment abrufen zu können.
Hi!
Ich bin Anja. Sportmentaltrainerin, psychosoziale Beraterin i. A. unter Supervision sowie zertifizierte Breathwork- und Embodiment-Trainerin.
Ich arbeite mit Sportler:innen, die hohe Ansprüche an sich selbst stellen und ihre mentale Leistungsfähigkeit gezielt entwickeln möchten.
Meine Arbeit verbindet:
• Sportmentaltraining
• Atem- und Selbstregulation
• Strukturierte Wettkampfvorbereitung
• Praxisnahe Umsetzung im Trainings- und Wettkampfsetting
Gemeinsam entwickeln wir zu dir passende mentale Strategien,die Kopf, Atem und Körper als Einheit betrachten,die Fokus, Klarheit und innere Stabilität aufbauen
und im entscheidenden Moment - im Sport wie im Alltag - abrufbar sind.
