Ich bin Anja. Sportmentaltrainerin, psychosoziale Beraterin i. A. unter Supervision, sowie zertifizierte Breathwork- und Embodiment-Trainerin.

Ich arbeite mit Sportler:innen, die hohe Ansprüche an sich selbst stellen und ihre mentale Leistungsfähigkeit gezielt entwickeln möchten.

 

Meine Arbeit verbindet:

• Sportmentaltraining
• Atem- und Selbstregulation
• Strukturierte Wettkampfvorbereitung
• Praxisnahe Umsetzung im Trainings- und Wettkampfsetting 
 

Gemeinsam entwickeln wir zu dir passende mentale Strategien, die Kopf, Atem und Körper als Einheit betrachten, Fokus, Klarheit und innere Stabilität aufbauen
und im entscheidenden Moment - egal ob Sport oder Alltag - abrufbar sind.

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