MENTALTRAINING, PSYCHOLOGISCHE BERATUNG & EMBODIMENT
Für Menschen, die viel von sich verlangen – im Sport, im Beruf und im Alltag. Bevor du weiter Gas gibst, kommt ein wichtiger Schritt: der zu dir selbst. Mit mentalen Strategien, Atem- und Körperarbeit findest du einen neuen Umgang mit Druck, Zweifeln und Blockaden.
In Innsbruck & online
Hi!
Ich bin Anja. Mentaltrainerin, Lebens- und Sozialberaterin i.A.u.S. sowie zertifizierte Breathwork- und Embodiment-Trainerin.
Ich begleite Menschen, die sich Veränderung wünschen – weil etwas nicht mehr stimmig ist, weil sie das Gefühl haben sich selbst im Weg zu stehen oder weil sie den nächsten Schritt bewusst gehen möchten.
Meine Begleitung ist so individuell wie du. Wir schauen gemeinsam hin, was dich gerade bremst, und entwickeln Schritt für Schritt einen Weg, der zu dir und deinem Leben passt. Ich höre zu, stelle Fragen und gebe dir Werkzeuge mit, die du auch ohne mich anwenden kannst.
Wir können uns in meiner Praxis in Innsbruck treffen oder online arbeiten – du entscheidest.
