STARKE LEISTUNG ENTSCHEIDET SICH IM KOPF.
Wenn der Anspruch hoch und die Zweifel groß sind,
entscheidet nicht dein Können, sondern deine mentale Stärke.
Ob Leistungs- oder Hobbysport:
Mentale Strategien schaffen Fokus, Klarheit und innere Stabilität.
Du kannst die trainieren, um sie im entscheidenden Moment abrufen zu können.
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Hi!
Ich bin Anja. Sportmentaltrainerin, psychosoziale Beraterin i. A. unter Supervision sowie zertifizierte Breathwork- und Embodiment-Trainerin.
Ich arbeite mit Sportler:innen, die hohe Ansprüche an sich selbst stellen und ihre mentale Leistungsfähigkeit gezielt entwickeln möchten.
Meine Arbeit verbindet:
• Sportmentaltraining
• Atem- und Selbstregulation
• Strukturierte Wettkampfvorbereitung
• Praxisnahe Umsetzung im Trainings- und Wettkampfsetting
Gemeinsam entwickeln wir zu dir passende mentale Strategien,die Kopf, Atem und Körper als Einheit betrachten,die Fokus, Klarheit und innere Stabilität aufbauen
und im entscheidenden Moment - im Sport wie im Alltag - abrufbar sind.
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