
TRUST YOUR TURN
FÜR FURCHTLOSES FAHREN & MEHR FREUDE IM GELÄNDE
17.01. + 18.01.2026 | Innsbruck
Mehr Vertrauen. Weniger Angst. Mehr Flow im Gelände.
In diesem besonderen 2-Tageskurs verbinden wir Skitechnik mit kraftvollen Methoden aus dem Mentaltraining, Embodiment und Breathwork, um dir den Mut und die Leichtigkeit fürs Fahren abseits der Piste mitzugeben.
„Trust your turn“ richtet sich an Skifahrer*innen, die sicherer im Gelände werden möchten – egal ob bei steileren Abfahrten, im Tiefschnee oder in Situationen, in denen der Kopf plötzlich blockiert.
Gemeinsam lösen wir innere Hindernisse, stärken dein Vertrauen in die eigene Technik und ermöglichen dir ein furchtloseres, freudvolleres Fahrerlebnis.​​


Was dich erwartet:
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Zielgerichtete Skitechnik-Übungen für sicheres und kontrolliertes Fahren im Gelände
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Mentaltraining, um Blockaden und Ängste abzubauen
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Embodiment-Elemente, die Körperbewusstsein und Präsenz stärken
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Breathwork, um Ruhe, Fokus und innere Stabilität zu aktivieren
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Ein unterstützender Rahmen, in dem du wachsen und neue Erfahrungen sammeln kannst
Ziel des Kurses:
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Du gewinnst mehr Sicherheit, Vertrauen und Freude bei Abfahrten in anspruchsvollem Gelände.
Durch das Zusammenspiel von Technik, mentaler Stärke und körperlicher Wahrnehmung kannst du herausfordernde Situationen entspannter meistern und deine Linie mit mehr Mut und Flow ziehen.

Ablauf und Inhalte
Fakten
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WO
Mentaltraining:
Atelier Beige, 6094 Axams
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Skitechnik:
In einem Freizeitticket-Skigebiet um Innsbruck, je nach Schneelage
(mit Öffis erreichbar)

WANN
17.01.- 18.01.2026
SA 08:30 - 16:00 Uhr
SO 09:00 - 15:00 Uhr

WARUM
Sicherheit und Vertrauen beim Abfahren im Gelände gewinnen

VORAUSSETZUNGEN
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sicheres Abfahren einer schwarzen Piste
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all Mountain/Freeride Ski
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!LVS Ausrüstung!
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mindestens ein besuchter Lawinen-Kurs
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KOSTEN
€ 159,- im early bird bis 31.12.2025
danach € 179,-

WIE
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In einer wertschätzenden Gruppe mit maximal 10 Teilnehmenden
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Mit staatl. geprüfter SKilehrerin
Meet the Team

Hannah Ziegler
Meine Leidenschaft für das Skifahren begann, bevor ich richtig laufen konnte – aus kindlicher Begeisterung wurde eine intensive Karriere im Leistungssport, die mich sportlich und mental prägte. Eigene Verletzungen führten mich zur Physiotherapie, wo ich eine neue Perspektive auf Bewegung entdeckte, die ich heute mit meiner Erfahrung am Berg verbinde. Als freiberufliche Physiotherapeutin und diplomierte Skilehrerin bewege ich mich zwischen zwei Welten, die perfekt ineinandergreifen – ich arbeite mit Menschen an ihrer Bewegung und schule für verschiedene Institutionen angehende Skilehrer. Und weil manche Leidenschaften einfach bleiben: Die Freeride Competitions locken mich immer noch, dort wo nur Schnee, Technik und der eigene Flow zählen.


Anja Garber
In den Tiroler Bergen aufgewachsen, habe ich Bewegung erst spät lieben gelernt: Vom SKifahren führte mein Weg zum Downhill-Mountainbiken, Skitouren gehen, Paragleiten & vielen anderen Abenteuern, die die Alpen bieten. Dabei war Mut nicht immer an meiner Seite.
Mentaltraining hat 2020 für mich alles verändert – es hat mir gezeigt, wie leicht sich Sport (und das Leben) anfühlen können und meine Leidenschaft geweckt, andere auf diesem Weg zu begleiten. Heute unterstütze ich Menschen dabei, Vertrauen aufzubauen, Blockaden zu lösen und mit Hilfe von Mentaltraining, Embodiment und Breathwork ihre Kraft im Sport – und in sich selbst – zu finden.

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